lunes, 5 de marzo de 2012

MITJA MARATÓ DE CALELLA

Quedo ben d'hora al matí amb el Josep Miquel Corral per anar plegats a Calella on es disputarà una nova edició de la mitja marató, enguany coincidint amb el campionat absolut de Catalunya de mitja.

Arribem sobrats de temps. Recollim el dorsal, fem un cafè, deixem la bossa al guarda-roba i comencem a calentar.

S'acosta el moment de la sortida...
Saludo al Ruben Cid, al Manu, al Fernando i al Gonzalo.
Últims estiraments i som-hi!!!

La idea és intentar acostar-me a la 1h20' però tot dependrà de les sensacions en cursa. Al tenir la següent setmana la mitja de Montornés, una mitja serà en plan entrenament.

Primers km's i el ritme és el desitjat tot i començar un pèl massa ràpid.
Passo el km 5 amb 18 minuts i alguns segons però ja començo a notar que les cames avui no respondran.

Segueixo avançant km's i el ritme es va enlentint mica en mica.
Arribo al km 10 amb 39 minuts pelats i amb sensacions no del tot bones.
M'adono que avui no és el meu dia per buscar marca personal així que decideixo canviar la mentalitat i agafar-mo en plan entrenament de qualitat.

Atrapo al Fernando del Corral, avui tampoc és el seu dia. Així que decidim fer plegats el que queda de cursa amb un ritme ja més enlentit amb la finalitat de no carregar en exces el cos.

Van passant els km's i cada vegada veig més clar que he fet bé de prendre aquesta decisió.

Km 18, em passa com un llamp el Josep que vol intentar fer 1h24'
Em diu cridant: Oriooool, tiba'm!!!

Les cames la veritat és que estan cansades, però som-hi!!!
Em col.loco davant seu i li dic que es posi ben aprop. Intento ajudar-lo a aconseguir el seu objectiu. Ell està ben fort!
Al km 20 no soc capaç de tibar-lo més , així que li dono ànims per encarar la recta final.

Últims metres somrient i gaudint de l'ambient de Calella.
Al final, 01h25'29" i pensant ja en Montornés.

Mitja Marató de Calella (04/03/2012)
Distància: 21km 97m
Temps: 01h25'29"
Posició: 147º

1 comentario:

  1. Molt bona decisió... Quant es veu clar que no es pot esprémer al màxim... Es millor deixar-se anar una mica i reservar-se per la propera ocasió... Tot i així no ha estat gens malament..!!

    ResponderEliminar