Són les 6 de la matinada. Ben fosc i amb el frontal començo per carretera a tirar cap amunt.
Ritme molt constant i còmode.
En tot moment amb el suport logístic dels pares arribo al Coll d'Estenalles.
Allargo una mica més la ruta anant cap al Montcau i fent algunes rectes. Mitja volta i de tornada.
Sempre és un plaer correr en baixada... però al ser terreny d'asfalt procuro no passar-me massa de ritmes per tal d'evitar sobrecàrregues.
En total surten 32 km's amb un desnivell aproximat d'uns 700m+ i a un ritme de mitjana de 4'31".
Tot suma no? Doncs ja està ;)
No hay comentarios:
Publicar un comentario