Faig el previ calentament i no em noto amb massa forces tot i descansar de correr els ultims tres dies.
Faig alguna recta de soltura i em poso a la linia de sortida. Aviam com respon avui el cos.
Regulo el primer km i el passo en 3'23", just el temps que vull.
Intento mantenir el mateix ritme pero quina sorpresa... el segon km el passo en 3'50". D'acord que feia pujada, pero alguna cosa no va be.
La cursa de 5km transcorre pel barri de Sant Andreu amb algunes pujades que trenquen força el ritme, tot s'ha de dir.
Intento salvar com puc la cursa entrant a meta amb un temps de 17'58" pero una vegada mes amb sensacions de cursa dolentes.
Massa ofegat tota la estona i irregular amb els temps parcials de cada km.
Em quedo lluny del temps que tenia previst fer pero tot te la part positiva; segueixo sumant mica en mica i a mes entro a meta el 9 de la general.
Cursa Eurofitness (01/12/2013)
Distància: 5 km
Temps: 17'58"
Posició: 9º
Distància: 5 km
Temps: 17'58"
Posició: 9º
No hay comentarios:
Publicar un comentario