COM CONÈIXER LA TEVA MARCA?

Molt interresant l'article del portal  runners.es que parla de "Com conèixer la teva marca en qualsevol distància".

Resumint, la fórmula que proposa tot i ser una teoria, és la següent:


- Marca de 800 m x 2 = marca de 1.500 m

- Marca de 1.500 m x 3,75 = marca de 5.000 m

- Marca de 5.000 m x 2,078 = marca de 10.000 m

- Marca de 10.000 m x 2,22 periòdic = marca de mitja marató

- Marca de 10.000 m x 4,66 periòdic = marca de marató

- Marca de mitja marató x 2,1 = marca de marató
 
http://www.runners.es/como-conocer-tu-marca-en-cualquier-distancia