DUATLÓ CERDANYOLA DEL VALLÈS

Són les 8h. Passo a recollir l'Alex per anar plegats a Cerdanyola del Vallès.
Només entrar al cotxe ens adonem que no sabem ben bé on anem... així que trec l'iPhone i sense massa problemes arribem a la zona de la duatló.
Ens sobra temps aixi que amb calma anem a la carpa, zona de boxes, decidim si samarreta tèrmica o màniga curta ...

Fem el calentament plegats i anem cap a la línia de sortida.

Jo em conformo en poder acabar la duatló ja que porto dies amb un refredat a sobre que no hi ha manera que marxi. De fet, el dia abans estava inclús amb algunes dècimes, aixi que em decanto per no forçar més del compte el meu cos i intentar "disfrutar" de la duatló.

Tret de sortida. La gent surt volant!!!! Primer km a 3'25" i la gent segueix marxant. Intento estabilitzar el meu ritme. Queda moltissima prova per davant.
Em passa l'Alex com un llamp i ens donem ànims mutuament.
El tram de correr és de 4.800m aprox segons el GPS amb pujades, baixades i terreny de sorra i asfalt.

Entro a boxes amb un temps de 18'26" (ritme mitg de 3'49").
Agafo la bici i rapidament m'afegeixo a un bon grupet de gent que van a bon ritme.
3 voltes a un circuit de gairebé 7km amb algunes pujades i baixades que converteixen el tram de bici en un circuit ràpid pero exigent!
Van passant els km's i cada vegada passa més factura el refredat.
Em sento taponat per tot arreu però em noto contentissim del rendiment que està tenint el meu cos.
Veig a l'Alex per davant. No està trobant un grup que el pugui beneficiar així que segueix l'aventura en solitari, però això desgasta i crema moltissim!! Ànims crack!!!!

Deixo la bici a boxes i encaro l'últim tram de córrer: 2'5km per un circuit de terra compacta.
Les cames pesen i pesen, però s'ha d'arribar com sigui a meta!
El meu ritme disminueix moltissim. El primer tram a peu l'habia fet a un ritme mitg de 3'49" i aquest l'estava fent a 4'18".
Veig la linia de meta i la satisfaccio és enorme!
Repte més que aconseguit!!!
Passo per l'arc d'arribada amb un temps de 01h05'46" i en la 95a posició de la general.

Duatló Cerdanyola del Valles (22/01/2012)
Distàncies: 5km correr / 20km bici / 2'5km correr
Temps: 01h05'46"
Posició: 95º