ENTRENAMENT 18k CAN JOFRESA

Entrenament a les pistes de Can Jofresa amb un fred totalment gèlid!!!
20 minuts de calentament per l'herba + 10km per l'exterior de les pistes a ritme de 4'12" i amb bones sensacions + 20 minuts de descalentament també rodant per l'herba.
Al final han sortit 18 km's i satisfet de com ha anat.